Trainingsbeginn: 19:00:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:13:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:13:36 Std.

Herzfrequenz: 132 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.08 km

Geschwindigkeit: 40.7 / 69.4 km/h

Pace: 1:28/km / 0:51/km

Höhenmeter: 391 m

Trittfrequenz: 74 / 118 U/min

Leistung (Watt): 315 / 800 W

Normalisierte Leistung: 392 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 1.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1362 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C