ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:17:17 Uhr

00:59:22 Std.

00:56:42 Std.

00:56:55 Std.

8.62 km

9.1 / 13.6 km/h

6:35/km / 4:24/km

189 m

157 / 434 W

196 W [1.25]

0.65

579 kCal

running

Lux

Trainingsbemerkung


8.626km with 224m climb in 0:57:08. Bok training a very slippery outing I may need to try some shoes with some grip for a Tuesday if it stays like this. Felt slow when we split up and I was the slow one of the long group. GPS useless again and no gorge this time.
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