Trainingsbeginn: 17:03:21 Uhr

Trainingsdauer: 00:34:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:34:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:55 Std.

Dauer mit Leistung: 00:29:45 Std.

Herzfrequenz: 134 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 17.9 / 55.9 km/h

Pace: 3:21/km / 1:04/km

Höhenmeter: 220 m

Trittfrequenz: 64 / 95 U/min

Leistung (Watt): 115 / 266 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.25]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 237 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 20.2 ° C