Trainingsbeginn: 07:18:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:28:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:24:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:00 Std.

Herzfrequenz: 146 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.31 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 53.5 km/h

Pace: 2:45/km / 1:07/km

Höhenmeter: 166 m

Trittfrequenz: 67 / 84 U/min

Leistung (Watt): 112 / 298 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.50]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 192 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 2.5 ° C