Trainingsbeginn: 04:23:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:21 Std.

Herzfrequenz: 116 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.61 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 59.1 km/h

Pace: 1:50/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 143 U/min

Leistung (Watt): 134 / 622 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 735 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.1 ° C