Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

kadschedi Mann » Trainingstagebuch

19:40:25 Uhr

00:54:46 Std.

00:57:17 Std.

146 / 174 bpm

7.44 km

8.2 / 16.1 km/h

7:19/km / 3:43/km

sehr hart (7 / 10)

621 kCal

Laufen

1. GA1

Stark bewölkt bei 17.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Das war heute der mit Abstand schlechteste Lauf des Jahres. Der Heuschupfen und das damit verbundene Asthma machen mir sehr zu schaffen. Der Puls geht sofort in astronomische Höhen und es ist mir unmöglich, ausreichend Sauerstoff in den Körper zu bekommen. Insgesamt 11 Pausen bei einem GA1-Lauf sprechen für sich. Ich gehe mal davon aus, dass die letzten drei Tage Gartenarbeit mit Entfernen der Kiefern und das Rumwühlen im Sand meine Allergien nicht gerade unterdrückt haben. Dann noch eine schöne Schickerei mit -T.- und gadsche vorgestern bei uns auf der Terrasse... Naja egal, Hauptsache unterwegs gewesen. Noch haben wir über zwei Wochen Urlaub und morgen geht es mit Anna und Thomas Buhr nach Kölle auf das Promenadenfest!

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.