Trainingsbeginn: 04:16:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:56 Std.

Herzfrequenz: 127 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.13 km

Geschwindigkeit: 34.7 / 58.6 km/h

Pace: 1:43/km / 1:01/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 79 / 148 U/min

Leistung (Watt): 155 / 617 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 885 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 16.7 ° C