Trainingsbeginn: 04:17:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:20 Std.

Herzfrequenz: 129 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.87 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 59.1 km/h

Pace: 1:44/km / 1:0/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 83 / 143 U/min

Leistung (Watt): 154 / 653 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 848 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.1 ° C