Trainingsbeginn: 10:30:30 Uhr

Trainingsdauer: 09:06:37 Std.

Dauer in Bewegung: 06:27:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:35:41 Std.

Dauer mit Leistung: 05:35:24 Std.

Herzfrequenz: 131 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 136.2 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 56.5 km/h

Pace: 2:50/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1113 m

Trittfrequenz: 66 / 254 U/min

Leistung (Watt): 77 / 308 W

Normalisierte Leistung: 96 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1635 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 19.3 ° C