Trainingsbeginn: 08:36:50 Uhr

Trainingsdauer: 02:17:50 Std.

Dauer in Bewegung: 02:16:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:49 Std.

Dauer mit Leistung: 02:06:51 Std.

Herzfrequenz: 150 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.09 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 49.4 km/h

Pace: 2:07/km / 1:12/km

Höhenmeter: 246 m

Trittfrequenz: 83 / 121 U/min

Leistung (Watt): 153 / 529 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1248 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: EB

Material: Roubaix

Wetter: Wolkig bei 12.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)