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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

17:01:39 Uhr

00:49:42 Std.

132 / 143 bpm

10 km

12.1 / 15.8 km/h

4:57/km / 3:47/km

141 m

ziemlich einfach (4 / 10)

583 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 21 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


3,0/16:18/°5:26/125
5,0/23:28/°4:41/137
2,0/9:56/°4:58/130

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