Trainingseinheit
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PetraSchuster » Trainingstagebuch
15:40:05 Uhr
01:08:24 Std.
01:03:23 Std.
164 / 191 bpm
9 km
7.9 / 11.3 km/h
7:35/km / 5:18/km
69 m
sehr hart (7 / 10)
542 kCal
03 Joggen
Ausdauertraining
Laufschuhe BIKILA EVO schwarz
Wolkig bei 16 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Pegnitzauen bis Adolf-Braun-Straße und zurück, dann noch durch den Kontumazgarten.