Trainingsbeginn: 06:45:16 Uhr

Trainingsdauer: 02:54:11 Std.

Dauer in Bewegung: 02:53:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:53:03 Std.

Dauer mit Leistung: 02:50:08 Std.

Herzfrequenz: 129 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 93.04 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 89.7 km/h

Pace: 1:52/km / 0:40/km

Höhenmeter: 2118 m

Trittfrequenz: 73 / 121 U/min

Leistung (Watt): 292 / 800 W

Normalisierte Leistung: 381 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 1.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2894 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C