Trainingsbeginn: 07:00:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:09:50 Std.

Herzfrequenz: 133 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.24 km

Geschwindigkeit: 36.9 / 77.6 km/h

Pace: 1:37/km / 0:46/km

Höhenmeter: 663 m

Trittfrequenz: 74 / 102 U/min

Leistung (Watt): 333 / 800 W

Normalisierte Leistung: 370 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1369 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C