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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

16:56:25 Uhr

00:58:05 Std.

133 / 144 bpm

12.00 km

12.4 / 15.5 km/h

4:50/km / 3:52/km

138 m

etwas härter (5 / 10)

649 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 13.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


4,0/21:07/°5:17/132
4,0/17:10/°4:17/136
4,0/19:50/°4:57/133

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