Trainingsbeginn: 10:23:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:32 Std.

Herzfrequenz: 151 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.96 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 46.6 km/h

Pace: 1:44/km / 1:17/km

Höhenmeter: 321 m

Trittfrequenz: 72 / 88 U/min

Leistung (Watt): 221 / 330 W

Normalisierte Leistung: 220 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 965 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 20 ° C