10:00:00 Uhr
06:00:00 Std.
135 / 165 bpm
111.00 km
25.0 / 87.0 km/h
2:24/km / 0:41/km
1850 m
90 / 118 U/min
3000 kCal
Rennrad
EW 141-153
Spezialiced Tarmac
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Sonnig, heiter
bei
27.0 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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SCHLUSSETAPPE Schwarzwald / Freiburg
von Au über einen zum Teil 14 % Anstieg zur Schauinsland Rennstrecke, Zeit für die 10 KM lange Rennstrecke 50 Min. ( Sieger beim normalen Rennen in 29 Min ;-( ) Danach ein wilde Abfahrt nach Kirchzarten und wiederum langer Anstieg zum großem Kuchenessen