bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:49:36 Uhr

00:55:16 Std.

00:55:15 Std.

00:55:13 Std.

129 / 158 bpm

10.3 km

11.2 / 14.7 km/h

5:21/km / 4:04/km

111 m

85 / 98 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

inov-8 Terraclaw 220

Luitpoldpark

Stark bewölkt bei 7.4 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3 Runden Luitpoldpark. Die Runden sind etwas kürzer wie gestern, da mit den inov-8 Terraclaw der steile Trail auf der Südwestseite genommen werden konnte.

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