Trainingsbeginn: 17:17:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:22:43 Std.

Herzfrequenz: 156 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.79 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 65.6 km/h

Pace: 2:09/km / 0:54/km

Höhenmeter: 562 m

Trittfrequenz: 78 / 112 U/min

Leistung (Watt): 176 / 606 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 931 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 5.4 ° C