Trainingsbeginn: 20:02:21 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:06 Std.

Dauer in Bewegung: 00:48:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:47:49 Std.

Dauer mit Leistung: 00:47:49 Std.

Herzfrequenz: 125 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.1 km

Geschwindigkeit: 35.1 / 46.7 km/h

Pace: 1:42/km / 1:17/km

Höhenmeter: 82 m

Trittfrequenz: 77 / 106 U/min

Leistung (Watt): 222 / 452 W

Normalisierte Leistung: 237 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 611 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C