Trainingsbeginn: 18:34:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:23 Std.

Herzfrequenz: 131 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.06 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 80.6 km/h

Pace: 1:47/km / 0:44/km

Höhenmeter: 338 m

Trittfrequenz: 81 / 105 U/min

Leistung (Watt): 241 / 800 W

Normalisierte Leistung: 273 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 1.21

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 989 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C