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speedy_uh Mann » Trainingstagebuch

01:00:00 Uhr

01:20:25 Std.

141 / 167 bpm

52.30 km

32.7 / 50.3 km/h

1:50/km / 1:11/km

170 m

90 / 113 U/min

1200 kCal

Rennrad

EW 141-153

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Wolkig bei 25.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung


Nach dem hartem Wochenende im Schwarzwald mal eine kurze harte Runde kompl. allein im Wind.

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