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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

10:42:52 Uhr

03:03:37 Std.

131 / 141 bpm

33 km

10.8 / 14.7 km/h

5:33/km / 4:04/km

306 m

hart (6 / 10)

1670 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 6 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


7,0/38:15/°5:28/130
7,0/38:59/°5:34/129
(inkl. 500m Lauf-ABC)
7,0/37:22/°5:20/130
12/69:01/°5:45/132

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