Trainingsbeginn: 16:31:46 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:30 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:31 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:31 Std.

Herzfrequenz: 142 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.24 km

Geschwindigkeit: 18 / 47.9 km/h

Pace: 3:20/km / 1:15/km

Höhenmeter: 2097 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 144 / 181 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1140 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining