Trainingsbeginn: 10:37:12 Uhr

Trainingsdauer: 03:15:55 Std.

Dauer in Bewegung: 02:54:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:37:53 Std.

Dauer mit Leistung: 02:33:14 Std.

Herzfrequenz: 138 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.21 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 64.2 km/h

Pace: 2:48/km / 0:56/km

Höhenmeter: 618 m

Trittfrequenz: 75 / 130 U/min

Leistung (Watt): 88 / 307 W

Normalisierte Leistung: 105 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 825 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 11.6 ° C