Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (17)
20:13:09 Uhr
00:34:22 Std.
00:29:41 Std.
00:29:43 Std.
4.91 km
9.9 / 16.6 km/h
6:03/km / 3:36/km
33 m
159 / 377 W
188 W [1.18]
0.63
305 kCal
running
Lux
Trainingsbemerkung
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4.914km with 45m climb in 0:29:42. Westbury warm-up but not the short efforts session. Over the road and a little pyramid by myself.
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