Trainingsbeginn: 18:05:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:29 Std.

Herzfrequenz: 148 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 25.72 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 30.9 km/h

Pace: 2:21/km / 1:56/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 81 / 96 U/min

Leistung (Watt): 155 / 252 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 557 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 20 ° C