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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

17:18:56 Uhr

01:23:52 Std.

135 / 146 bpm

17.00 km

12.2 / 18.7 km/h

4:55/km / 3:12/km

195 m

sehr hart (7 / 10)

878 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 3.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


3,0/16:17/°5:26/125
12/56:20/°4:42/140
2,0/11:15/°5:38/123

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