20:18:38 Uhr
01:01:18 Std.
00:59:33 Std.
01:00:07 Std.
8.7 km
8.7 / 12.3 km/h
6:53/km / 4:52/km
119 m
135 / 306 W
156 W [1.16]
0.52
519 kCal
running
Lux
Trainingsbemerkung
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8.697km with 152m climb in 0:58:40. Bok training White lion. 13 last week but only 3 this week including a returning Caroline potter. My new route attempts tonight were a bit of a failure.
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