Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (11)
08:22:34 Uhr
00:49:56 Std.
00:49:56 Std.
00:49:12 Std.
140 / 154 bpm
10.94 km
13.1 / 15.7 km/h
4:34/km / 3:49/km
50 m
88 / 107 U/min
etwas härter (5 / 10)
Laufen
lockerer DL
adidas Adizero Boston 2
Stark bewölkt bei 0.9 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Um die Schluchter Heide (Penningsfeld, in der Aue, entlang Straßenbahn bis Saaler See, weiter am Bahndamm bis Finanzamt, Rodemich)