baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:18:14 Uhr

01:39:17 Std.

01:38:31 Std.

01:38:23 Std.

01:39:19 Std.

130 / 140 bpm

57.41 km

34.8 / 48 km/h

1:43/km / 1:15/km

271 m

71 / 107 U/min

141 / 368 W

143 W [1.01]

0.57

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

654 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Roadmap Kuningan-Pekalongan Teil 1

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