Trainingsbeginn: 14:02:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:45 Std.

Distanz: 23.8 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 45.3 km/h

Pace: 2:40/km / 1:19/km

Höhenmeter: 477 m

Trittfrequenz: 77 / 90 U/min

Leistung (Watt): 179 / 190 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 748 kCal

Sportart: Ergometer