Neubokeler » Trainingstagebuch
11:00:00 Uhr
03:38:00 Std.
31.8 km
8.8 km/h
6:49/km
150 m
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
Springe Marathon
Wolkig bei -5 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Nach vielen Wochen der erste Lauf aufgrund einer Erkältung, Schneesturm mit Ostwind