Trainingsbeginn: 15:48:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:09 Std.

Distanz: 12.76 km

Geschwindigkeit: 12.8 / 44.4 km/h

Pace: 4:41/km / 1:21/km

Höhenmeter: 767 m

Trittfrequenz: 69 / 99 U/min

Leistung (Watt): 177 / 835 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 1.11

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 689 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining