Trainingsbeginn: 06:45:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:55:59 Std.

Herzfrequenz: 129 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.9 km

Geschwindigkeit: 34.4 km/h

Pace: 1:44/km

Höhenmeter: 412 m

Trittfrequenz: 80 / 100 U/min

Leistung (Watt): 216 / 460 W

daum fitness value:

Kalorien: 2179 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C