Trainingsbeginn: 11:59:16 Uhr

Trainingsdauer: 03:03:39 Std.

Dauer in Bewegung: 02:53:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:23:52 Std.

Dauer mit Leistung: 02:22:21 Std.

Herzfrequenz: 129 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.24 km

Geschwindigkeit: 18 / 57.3 km/h

Pace: 3:20/km / 1:02/km

Höhenmeter: 539 m

Trittfrequenz: 68 / 99 U/min

Leistung (Watt): 81 / 773 W

Normalisierte Leistung: 100 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 716 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 1.8 ° C