Trainingsbeginn: 19:50:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:34 Std.

Herzfrequenz: 148 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.31 km

Geschwindigkeit: 35 / 50.5 km/h

Pace: 1:42/km / 1:11/km

Höhenmeter: 356 m

Trittfrequenz: 72 / 91 U/min

Leistung (Watt): 218 / 305 W

Normalisierte Leistung: 218 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1196 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 20 ° C