Trainingsbeginn: 11:24:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:50:53 Std.

Dauer in Bewegung: 01:49:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:40 Std.

Herzfrequenz: 137 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.09 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 56.8 km/h

Pace: 3:07/km / 1:03/km

Höhenmeter: 453 m

Trittfrequenz: 73 / 112 U/min

Leistung (Watt): 89 / 287 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 525 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 12.4 ° C