Trainingsbeginn: 15:32:44 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:30 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:31 Std.

Herzfrequenz: 133 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.64 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 48.2 km/h

Pace: 3:02/km / 1:14/km

Höhenmeter: 2135 m

Trittfrequenz: 102 / 134 U/min

Leistung (Watt): 154 / 200 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1205 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining