Trainingsbeginn: 19:49:54 Uhr

Trainingsdauer: 00:59:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:41 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:41 Std.

Herzfrequenz: 151 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.5 km

Geschwindigkeit: 11.6 / 25.8 km/h

Pace: 5:10/km / 2:19/km

Höhenmeter: 1131 m

Trittfrequenz: 69 / 95 U/min

Leistung (Watt): 229 / 285 W

Normalisierte Leistung: 228 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.09

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 882 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C