Trainingsbeginn: 16:34:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:29 Std.

Herzfrequenz: 139 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.11 km

Geschwindigkeit: 20 / 48.6 km/h

Pace: 3:0/km / 1:14/km

Höhenmeter: 1684 m

Trittfrequenz: 103 / 134 U/min

Leistung (Watt): 161 / 210 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 948 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining