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kcedd Mann » Trainingstagebuch

05:04:09 Uhr

00:45:15 Std.

00:45:16 Std.

131 / 140 bpm

12.27 km

16.3 / 45.3 km/h

3:40/km / 1:19/km

224 m

65 / 89 U/min

149 / 175 W

etwas härter (5 / 10)

455 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Michaelsberg »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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