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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

19:30:47 Uhr

00:55:27 Std.

00:53:15 Std.

00:41:03 Std.

11.05 km

12.4 / 25.5 km/h

4:50/km / 2:21/km

113 m

61 / 355 W

93 W [1.52]

0.31

212 kCal

MTB

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-3.2 ° C

Trainingsbemerkung


11.049km with 158m climb in 0:53:54. Home enough snow to justify the bike but still quite a lot of tarmac as straight into the wind a lot and the snow blown clear. Nowhere drifted to a none writeable height. Just 4 mins slower than yesterday night.
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