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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

18:59:12 Uhr

00:54:04 Std.

00:49:11 Std.

00:35:32 Std.

11.17 km

13.6 / 34.4 km/h

4:24/km / 1:44/km

120 m

62 / 429 W

101 W [1.63]

0.34

198 kCal

MTB

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-3.6 ° C

Trainingsbemerkung


11.170km with 153m climb in 0:50:16. Home over Purdown again. Cold headwind. Really needed another pair of shorts on as well as the winter tights. Colder than this morning average -4.2
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