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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:15:21 Uhr

01:02:34 Std.

01:01:27 Std.

01:01:36 Std.

9.97 km

9.7 / 16 km/h

6:11/km / 3:45/km

108 m

155 / 524 W

192 W [1.24]

0.64

618 kCal

running

Lux kaufen

Trainingsbemerkung


9.972km with 146m climb in 1:01:34. Bok training Kaynsham just the 3 of us. Normal route with some efforts. Buffalo shirt in action again.
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