Trainingsbeginn: 18:05:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:09 Std.

Herzfrequenz: 131 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.78 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 25.2 km/h

Pace: 2:45/km / 2:22/km

Trittfrequenz: 84 / 93 U/min

Leistung (Watt): 91 / 159 W

Normalisierte Leistung: 92 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 298 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 22 ° C