Trainingsbeginn: 07:35:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:15 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 44.3 km/h

Pace: 2:42/km / 1:21/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 72 / 89 U/min

Leistung (Watt): 172 / 190 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1090 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum