Trainingsbeginn: 10:06:59 Uhr

Trainingsdauer: 03:14:16 Std.

Dauer in Bewegung: 03:02:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:24 Std.

Herzfrequenz: 86 / 122 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.48 km

Geschwindigkeit: 18.2 / 58.4 km/h

Pace: 3:17/km / 1:01/km

Höhenmeter: 627 m

Trittfrequenz: 73 / 105 U/min

Leistung (Watt): 88 / 520 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.67]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 966 kCal

Wetter: 22.7 ° C