Trainingsbeginn: 10:39:09 Uhr

Trainingsdauer: 03:15:34 Std.

Dauer in Bewegung: 02:18:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:10:45 Std.

Dauer mit Leistung: 02:08:47 Std.

Herzfrequenz: 128 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.81 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 54.1 km/h

Pace: 2:13/km / 1:06/km

Höhenmeter: 598 m

Trittfrequenz: 84 / 130 U/min

Leistung (Watt): 164 / 609 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1360 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Entwicklung

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.2 ° C