Trainingsbeginn: 10:01:30 Uhr

Trainingsdauer: 04:02:13 Std.

Dauer in Bewegung: 03:24:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:49:31 Std.

Dauer mit Leistung: 02:44:59 Std.

Herzfrequenz: 129 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.44 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 70.9 km/h

Pace: 2:25/km / 0:50/km

Höhenmeter: 1242 m

Trittfrequenz: 79 / 130 U/min

Leistung (Watt): 153 / 5221 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2035 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Entwicklung

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 16.8 ° C